Wreszcie lato, a z nim mnóstwo okazji do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Długie spacery, kąpiele w morzu, górskie wędrówki czy wieczory spędzane nad jeziorem pozwalają naładować baterie,...
Piękne włosy rzadko bywają dziełem przypadku czy wyłącznie wygranego losu na loterii genetycznej. Różne naturalne predyspozycje na nic się zdadzą, jeśli szkodzimy naturze, zamiast jej pomagać. Zdrowe, lśniące, długie włosy są zwykle efektem codziennych wyborów,...
Po zimie, gdy temperatury rosną, dni są coraz dłuższe, a wiosenne słońce zachęca do wychodzenia z domu, naturalnie chcemy spędzać na świeżym powietrzu więcej czasu – najlepiej w aktywny sposób. Nawet niewielkie aktywności...
Niskie temperatury na zewnątrz, suche ogrzewane powietrze w domu – jeśli masz AZS albo łuszczycę, to doskonale wiesz, z czym to się wiąże. Uczucie świądu na całym ciele, podrażniona skóra, suchość, egzemy na różnych obszarach (np. na twarzy, szyi czy na dłoniach), a...
Układ przywspółczulny, zwany także układem parasympatycznym, jest częścią autonomicznego układu nerwowego, który działa niezależnie od naszej świadomości i kontroluje wiele funkcji organizmu. Utrzymuje wewnętrzną równowagę i jest odpowiedzialny za „odpoczynek i...
