Kluczowe kroki dotyczące pielęgnacji skóry po zimie

1. Oczyszczanie Skóry

Po zimie nasza skóra może być obciążona nagromadzonymi zanieczyszczeniami, szara i matowa. Dlatego ważne jest regularne oczyszczanie twarzy, stosując delikatne produkty myjące. Unikajmy agresywnych środków, które mogą dodatkowo podrażnić skórę, lepiej skupić się na łagodnych ziołowych preparatach.

2. Peeling

Regularne stosowanie peelingu pozwoli usunąć martwy naskórek. Wybierajmy łagodne drobnoziarniste lub enzymatyczne peelingi, które nie podrażnią skóry, a jednocześnie zapewnią jej gładkość i miękkość.

3. Nawilżanie

Zimowe warunki mogą sprawić, że skóra staje się sucha i odwodniona. Dlatego kluczowe jest regularne nawilżanie za pomocą kremów, które dostarczą skórze niezbędnych naturalnych ekstraktów ochronnych i utrzymają jej elastyczność.

4. Zbilansowana Dieta

Zdrowa dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze odgrywa kluczową rolę w pielęgnacji skóry. Spożywajmy więc produkty bogate w witaminy A, C, E oraz kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają zdrowy wygląd skóry. Pomimo, że w internecie mnóstwo jest porad na temat zdrowego odżywiania  i suplementacji warto skonsultować się z doświadczonym Naturopatą. Indywidualne podejście z precyzyjną diagnozą stanu zdrowia zapewni wzmocnienie całego organizmu a w konsekwencji również piękny wygląd skóry.

5. Picie Wystarczającej Ilości Wody

Nawilżenie skóry zaczyna się od wewnątrz. Pamiętajmy o regularnym spożywaniu odpowiedniej ilości wody, aby utrzymać skórę dobrze nawilżoną i promienną.